La gimnasia aeróbica,
antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la
que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta
intensidad derivados del aeróbictradicional además de una serie de
elementos de dificultad. Esta rutina debe demostrar movimientos continuos,
flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad.
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