sábado, 18 de mayo de 2013

Destrezas básicas



=Giros
=Rollos o Volteretas:
=Rollo adelante = rollo atrás = rollo alto = rollo extendido
=Arco:
=Arco desde el piso = Desde la posición alta o de pie
=Invertidas:
=  Vela =rueda = rondada = parada de manos = parada de cabeza
=OTROS:
=Paloma.
=Mortales adelante y atrás.
=Esquemas y planchas.










2 comentarios:

  1. bien companero buena experiencia ...... es necesario aprender para enseñar............

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  2. con el perfeccinamiento de las destrezas basicas de gimnasia se puede asegurar un buen funcionamiento de los musculos

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